Загрузка …
Главная/Советы/ В ожидании гриппа
В ожидании гриппа





На долю гриппа и острых респираторных заболеваний дыхательных путей приходится около половины всех случаев временной нетрудоспособности.

Эпидемии бывают обычно в зимне-весенний период: с конца ноября до апреля. В последние 10−12 лет они наблюдаются почти ежегодно. Связано это с тем, что с 1977 года в отличие от предыдущих десятилетий грипп вызывают не один, а два типа вируса, А и периодически раз в 2−3 года вирус В, который, кстати, стал причиной эпидемии.

В такие опасные периоды растет и заболеваемость воспалением легких, обостряются хронические недуги, резко ухудшается самочувствие страдающих сердечно-сосудистой патологией. Наиболее беззащитны перед гриппом дети — каждый год они составляют половину всех больных. Именно они вследствие большой активности, мобильности быстро заражаются и приносят грипп в семью.

Ведущее место среди мер профилактики занимает вакцинация. Проводится она с помощью препаратов, приготовленных из тех вирусов гриппа, что наиболее близки к циркулирующим или ожидаемым по прогнозу ВОЗ и наших ученых.

Вирусы, включаемые в состав живых гриппозных вакцин (ЖГВ), не вызывают заболевания, поскольку ослаблены в процессе гибридизации, специального отбора и культивирования на развивающихся куриных эмбрионах при температуре ниже температуры человеческого тела. Инактивированные гриппозные вакцины (ИГВ) содержат убитые вирусы гриппа типов, А и В.





Приготовленные препараты ЖГВ ежегодно забрызгиваются распылителем в нос и способствуют выработке местного, сохраняющегося в течение года иммунитета в верхних дыхательных путях, а также выработке интерферона, защищающего организм не только от гриппа, но и от других острых респираторных вирусных инфекций. Кроме того, в крови вакцинированных людей появляотся защитные противогриппозные антитела. Взрослым

вводят ЖГВ однократно, детям — двукратно с интервалом в 3−4 недели. Любая вакцинация проводится перед началом эпидемии, то есть осенью. ИГВ обычно вводится внутримышечно, но не более чем 2−3 года подряд, а затем перерыв на 2 года.

Опыт вакцинопрофилактики в нашей стране показал, что, если в коллективе вакцинировано 70−80% сотрудников, заболеваемость гриппом и ОРВИ в осенне-зимний период снижается в 1,5−2 раза и более.

Наряду с вакцинацией весьма эффективны различные средства и способы неспецифической профилактики: занятия физкультурой, закаливающие процедуры, рефлексотерапия, витаминизация, ультрафиолетовое облучение.

Если говорить о физкультурных упражнениях, наиболее доступна каждому ежедневная утренняя гимнастика. Заниматься лучше в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе. Комплексы упражнений, передаваемые по радио и телевидению, как правило, рассчитаны на среднюю физическую подготовленность и по силам практически всем. Такая тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем не только положительно сказывается на самочувствии, но и повышает сопротивляемость организма инфекции.

Из закаливающих процедур особенно рекомендуется ежедневное полоскание горла прохладной кипяченой водой, хождение босиком по полу, сон в холодный период года в комнате с открытой форточкой, прохладный душ, плавание в бассейне. С детьми старайтесь побольше гулять на свежем воздухе: по два раза в день общей продолжительностью не менее 4 часов. Принимайте вместе с ними воздушные ванны, делая утреннюю гимнастику, по 10−15 минут. Летом в солнечные дни давайте им возможность походить босиком. Но прежде чем начать закаливание ребенка, целесообразно посоветоваться с участковым педиатром.

О значении ультрафиолетов вого облучения в профилактике гриппа, ОРВИ и других заболеваний известно давно. И солнечные ванны, и особенно процедуры, проводимые с помощью специальных облучателей, начинайте только по совету врача. Передозировка ультрафиолета может привести к весьма опасным последствиям, к тому же необратимым.

В последнее время широкое распространение получили рефлексотерапия и рефлексопрофилактика.

Общеизвестно значение витаминов в жизни человека. Для предупреждения гриппа и ОРВИ наиболее действенны витамины С, А и витамины группы В. Оптимально их соотношение в препаратах «Гексавит», «Декамевит», «Ундевит». Их целесообразно принимать, предварительно посоветовавшись с врачом (поскольку дозировка зависит от возраста), 2−3 раза в день после еды в течение месяца. Детям можно давать сироп шиповника (особенно в холодное время года) по чайной ложке в день.

Если вы не нашли в аптеке поливитаминных препаратов, то в осенне-зимний и весенний периоды (с ноября по апрель включительно) принимайте аскорбиновую кислоту (витамин С) в таблетках, добавляя ее в кисель, компот из расчета 40—50 мг на стакан.

Для экстренной профилактики рекомендуем дибазол и курантил — препараты, способствующие выработке интерферона и повышающие иммунитет на непродолжительный период, а также средства, непосредственно влияющие на возбудителей.

Взрослые могут принимать по 0,04 мг дибазола два раза в день в течение декады; причем стараясь приурочить профилактическое лечение к началу эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Курантил — по 2 таблетки один раз в неделю, например, по пятницам в течение двух с половиной месяцев. Препарат в указанных микродозах неблагоприятного воздействия на организм не оказывает.

Если болен кто-то из членов вашей семьи, воспользуйтесь ремантадином и оксолиновой мазью. Надеемся, что о марлевых повязках, проветривании помещения, где находится больной, напоминать не нужно.

Ремантадин, если вы находитесь в постоянном контакте с больным, принимайте по таблетке в день в течение недели, а в трудовых коллективах во время эпидемии — в течение 20 дней. Оксолиновую мазь втирайте в слизистую оболочку носа 2−3 раза в день и детям, и взрослым. Ее преимущество еще и в том, что эта мазь практически не имеет противопоказаний.

Использование перечисленных выше средств позволит предупредить многие из нежелательных постгриппозных осложнений.






Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети


0
Нравится


Загрузка ...

Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба «100 лет», и получите книгу Адама Джексона
«Золотые правила здоровья»
!
Узнать подробнее…

#
100% защита от спама!
Подписчиков:






Внимание! Прежде чем воспользоваться приведенными на сайте советами, проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
Contact Us CareerCenter Heath Services Medical Education Mission & Values Health Plans